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seniorentraining
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Ausdauertraining bei Senioren mit Herz-Kreislauf-Erkrankung. Ein 8-Wochen-Trainingsplan
Fachtrainer für Senioren
Autor:in:
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Seniorenfitness. Krafttraining bei Osteoporose und Sarkopenie. Indikationsspezifische Trainingsplanung für einen 8-wöchigen Makrozyklus bei leicht erhöhtem Blutdruck und zur Sturzprophylaxe
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Kategorie:
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Acht-wöchige Trainingsplanung bei Osteoporose und Sarkopenie nach dem 5 Stufen-Modell der Trainingssteuerung
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Autor:in:
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Kategorie:
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