In der ersten Aufgabe wird die gecoachte Klientin beschrieben und charakterisiert.
Anhand des Erstgesprächs wird in der folgenden Aufgabe eine Charakterisierung der Klientin durchgeführt. Die Klientin ist 50 Jahre alt und hat eine große und schlanke Statur. Sie wohnt mit ihrem Mann und ihrer 15-jährigen jüngsten Tochter in einem Haus im Norden. Die Klientin ist voll berufstätig und arbeitet als Kindergutachterin beim Medizinischen Dienst der Krankenversicherung. Vormittags ist sie mit dem Auto unterwegs und macht Hausbesuche, die sie dann nachmittags im Home Office bearbeitet. Die Klientin hat ein sportliches Erscheinungsbild, jedoch hat sie lange keinen Sport ausgeführt. Sie klagt über Rückenbeschwerden und wirkt eher energielos. Im Erstgespräch berichtet die Klientin, dass sie ein Problem hat mit dem Rauchen aufzuhören, dass ihr die nötige Motivation dazu fehlt und sie sich nicht überwinden kann. Die Klientin wirkt allgemein unsicher, das fällt auf, da sie beim Reden keinen Blickkontakt sucht. Sie hat eine eher eingefallene Körperhaltung, ihre Schultern fallen leicht nach vorn uns sie hält den Kopf eher gesenkt. Sie spricht sehr vorsichtig und eher leise und bei Nachfragen durch den Coach wird sie unsicher und versucht es dem Coach „recht zu machen“. Die Klientin wirkt im Gesamtbild eher negativ eingestellt und ängstlich, da sie von vielen Ängsten redet, was passieren könnte, wenn sie mit dem Rauchen aufhört. Am größten ist ihre Angst vor einer Gewichtszunahme und vor einer schweren Erkrankung. Des Weiteren macht die Klientin einen unzufriedenen Eindruck mit ihrer Gesamtsituation, sie beschreibt ihren Job als sehr stressig und ist verärgert über sich, dass sie es nicht schafft mit dem Rauchen aufzuhören, findet aber gleichzeitig auch viele Ausreden, warum sie nicht aufhören kann: zum Beispiel, dass andere auch rauchen, dass rauchen für sie eine Pause und eine Belohnung ist.
Inhaltsverzeichnis
1 EINLEITUNG
1.1 Charakterisierung des Klienten
1.2 Beschreibung der Ausgangssituation
2 COACHING PROZESS
2.1 Beschreibung des Coaching Prozesses
2.2 Bergündung der Vorgehensweise
3 DARSTELLUNG EINER COACHING-SITZUNG
3.1 Darstellung einer ausgewählten Sitzung
3.2 Darstellung wichtiger Gesprächspassagen
4 ERGEBNISBEWERTUNG UND SCHLUSSFOLGERUNGEN
4.1 Einschätzung des Ergebnisses durch den Klienten
4.2 Schlussfolgerungen
Zielsetzung & Themen
Die vorliegende Hausarbeit hat zum Ziel, den Verlauf und die Wirksamkeit eines Gesundheitscoachings an einem realen Fallbeispiel zu dokumentieren. Im Fokus steht dabei die Forschungsfrage, wie eine Klientin durch lösungsorientierte Coaching-Methoden dabei unterstützt werden kann, ihr Rauchverhalten kritisch zu hinterfragen und die persönliche Motivation für eine Verhaltensänderung nachhaltig zu steigern.
- Anwendung des GROW-Modells nach Whitmore zur Strukturierung des Coaching-Prozesses.
- Einsatz systemischer Interventionstechniken wie das "Innere Team" zur Gedanken- und Emotionsregulation.
- Reflexion des Spannungsfeldes zwischen persönlichen Werten und hinderlichen Verhaltensmustern.
- Dokumentation einer lösungsorientierten Gesprächsführung zur Motivationsförderung.
- Evaluation des Coaching-Erfolgs durch Skalierungsfragen und subjektive Klientenrückmeldung.
Auszug aus dem Buch
3.1 Darstellung einer ausgewählten Sitzung
Die gewählte Sitzung ist die zweite Coaching Sitzung mit der Klientin. Diese Sitzung befindet sich in der Phase Reality Checking. In dieser Sitzung entschließt sich der Coach dazu die Methode „inneres Team“ anzuwenden, obwohl der Coach in der Vorbereitung geplant hatte in dieser Sitzung die Werte mit der Klientin zu erarbeiten. Das Ziel der Sitzung ist, dass die Klientin Klarheit über ihre derzeitigen Gedanken zum Thema Aufhören schafft und eine Struktur für sich bekommt. Jedoch merkt der Coach nachdem er Rapport hergestellt hat, dass die Klientin hin und her gerissen ist und viele ungeordnete Gedanken zum Thema Rauchen hat, aber keine klare Linie für sich ziehen kann. Der Coach steigt mit der Frage ein, wie es der Klientin im Moment geht.
Die Klientin beschreibt, dass das Thema sie jeden Tag begleitet und sie oft merkt, dass sie schlechte Luft bekommt. Jedoch ist ihre Angst vor der Gewichtszunahme sehr groß. „Im Moment ist es so, dann nimmt man sich halt eine Zigarette, hat man die nicht, dann würde man eher zum Kühlschrank greifen und sich eine andere orale Befriedigung suchen.“ An diesem Satz ist gut zu erkennen, dass die Klientin das Thema noch nicht ganz bei sich sieht, da sie oft das Wort „man“ verwendet. Die Klientin berichtet in mehreren Sätzen weiterhin davon, dass sie Angst hat dass sich ihr Stoffwechsel verändert. Daraufhin reagiert der Coach mit dem provokativen Stil von Frank Farrelly (1986), um der Klientin zu verdeutlichen, dass eine leichte Gewichtszunahme gesünder sein könnte, als das Rauchen und um ihren Glaubenssatz „mit dem Rauchen aufhören macht automatisch dick“ zu unterbrechen. Der Coach fragt: „Was meinst du denn wäre gesünder, mit dem Rauchen aufzuhören oder etwas Gewicht zuzunehmen?“
Zusammenfassung der Kapitel
1 EINLEITUNG: Das Kapitel charakterisiert die Klientin sowie ihre aktuelle Lebenssituation und beschreibt den Anlass für die Aufnahme des Coachings.
2 COACHING PROZESS: Hier wird der strukturierte Ablauf der drei Sitzungen auf Basis des GROW-Modells erläutert und die methodische Vorgehensweise begründet.
3 DARSTELLUNG EINER COACHING-SITZUNG: Dieses Kapitel liefert eine detaillierte Dokumentation der zweiten Sitzung inklusive der Anwendung der Methode „inneres Team“ sowie zentraler Gesprächspassagen.
4 ERGEBNISBEWERTUNG UND SCHLUSSFOLGERUNGEN: Abschließend erfolgt die Reflexion des Coachings durch die Klientin sowie eine kritische Nachbetrachtung des Coachs hinsichtlich der eigenen Haltung und Wirksamkeit.
Schlüsselwörter
Gesundheitscoaching, Rauchentwöhnung, GROW-Modell, Inneres Team, systemischer Ansatz, Motivationsförderung, Verhaltensänderung, lösungsorientiert, Werteliste, Klientenzentrierung, Stressbewältigung, Reflexion, Zielsetzung, Fallbeispiel, Gesundheitsverhalten.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit dokumentiert den Verlauf eines realen Gesundheitscoachings mit dem primären Ziel, eine Klientin bei der Rauchentwöhnung zu unterstützen.
Was sind die zentralen Themenfelder der Arbeit?
Die Schwerpunkte liegen auf der Motivationssteigerung, dem Aufbrechen alter Gewohnheitsmuster und der Arbeit an persönlichen Werten der Klientin.
Was ist das primäre Ziel oder die Forschungsfrage?
Das Hauptziel ist es, die Klientin zu einer positiveren Herangehensweise an das Nicht-Rauchen zu befähigen und die psychologischen Barrieren durch gezielte Coaching-Interventionen abzubauen.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Der Coach nutzt das GROW-Modell nach Whitmore als Grundstruktur, ergänzt durch lösungsorientierte Ansätze nach Steve de Shazer und die Technik des "inneren Teams".
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil beschreibt detailliert drei Coachingsitzungen, inklusive der Anwendung verschiedener Techniken wie der Werteliste und dem "inneren Team" zur Gedankenordnung.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Wichtige Begriffe sind insbesondere Gesundheitscoaching, Rauchentwöhnung, GROW-Modell, Verhaltensänderung und lösungsorientiertes Coaching.
Warum wurde in der zweiten Sitzung die Methode des „inneren Teams“ gewählt?
Der Coach entschied sich spontan für diese Methode, da die Klientin sehr viele ungeordnete Gedanken zum Rauchen hatte und keine klare Entscheidungslinie für sich finden konnte.
Welche Rolle spielt die „Angst vor Gewichtszunahme“ für die Klientin?
Diese Angst stellt für die Klientin ein zentrales Hindernis dar, welches sie oft als Ausrede nutzt, um das Rauchen als Belohnung oder Puffer im Alltag beizubehalten.
- Arbeit zitieren
- Hannah-Deike Schwaldat (Autor:in), 2019, Gesundheitscoaching. Darstellung anhand eines realen Fallbeispiels, München, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/546753
