Dieses Fallbeispiel erläutert einen Coachingprozess anhand der Richtlinien des GROW-Modells von Whitmore. Zunächst werden der Klient und seine Ziele näher beschrieben. Dann werden einzelne Coaching-Gespräche und der Coaching-Prozess dargelegt. Schließlich wird das Ergebnis nach 4 Sitzungen erläutert und eine Zukunftseinschätzung bezüglich des Klienten vorgenommen.
Inhaltsverzeichnis
1 EINLEITUNG
1.1 Charakterisierung des Klienten
1.2 Ausgangssituation und Änderungswunsch des Klienten
2 COACHING PROZESS
2.1 Sitzungen im Rahmen des GROW-Modells
2.2 Begründung der Vorgehensweise
3 DARSTELLUNG EINER SITZUNG
4 ERGEBNISVERWERTUNG UND SCHLUSSFOLGERUNG
4.1 Einschätzung in Bezug auf den Klienten
4.2 Schlussfolgerungen des Coaches
Zielsetzung und Themen der Arbeit
Die vorliegende Arbeit dokumentiert die praktische Anwendung eines Coachings im Bereich Gesundheit, wobei das primäre Ziel darin besteht, den Klienten bei der nachhaltigen Umstellung seiner Lebensgewohnheiten hin zu mehr körperlicher Aktivität zu unterstützen. Die Forschungsfrage fokussiert sich darauf, wie durch den Einsatz spezifischer Coaching-Methoden innerhalb des GROW-Modells Motivation und Handlungsfähigkeit bei einem untrainierten Klienten gefördert werden können.
- Anwendung des GROW-Modells im Gesundheitskontext
- Methoden der Zielkonkretisierung (SMART-Formel, Wunderfrage)
- Ressourcenorientierte Arbeit mittels Säulen der Identität
- Visualisierung von Persönlichkeitsanteilen durch die Arbeit mit dem Inneren Team
- Integration des sozialen Umfelds als Motivationsfaktor
Auszug aus dem Buch
Darstellung einer Sitzung
Als Beispiel soll die zweite Sitzung herangezogen werden. Hinsichtlich der Coachinghaltung und Gesprächsführung ist folgendes zu sagen: Der Coach bringt dem Klienten Wertschätzung gegenüber, indem er sein Anliegen und Probleme ernst nimmt und dessen Perspektive die Dinge versucht zu betrachten. Dabei ist er ein guter Zuhörer, der durch gezielte Fragen das Gespräch lenkt, jedoch dem Klienten einen möglichst großen Anteil am Gespräch lässt, um so eigene Verhaltensmuster zu hinterfragen und Zusammenhänge zu erkennen. Letztlich arbeitet der Coach gemeinsam klare Ziele heraus und behält diese während des Verlaufs stets im Blick und wahrt jederzeit Neutralität (Pieter, 2014a, S. 90). Das Stichwort ist eine gute Partnerschaft, also den jeweils anderen als Partner anzusehen.
Unter Punkt 2.1 kann der Inhalt noch genauer nachgelesen werden, weshalb hier nicht erneut alles breit getreten wird. Nachdem der Rapport durch Smalltalk hergestellt wurde, knüpft der Coach noch einmal an der letzten Sitzung an, indem er Folgendes, möglichst durch offene Fragen, erfragt:
Coach: „Jens, Sie haben mir innerhalb des Erstgesprächs schon viel über sich und Ihr Anliegen erzählt, welches ich heute noch weiter mit Ihnen konkretisieren möchte. Können Sie es mir bitte einmal in Ihren Worten zusammenfassen?“
Klient: „Ja gerne, ich möchte einfach wieder aktiver werden und am besten langfristig Sport treiben, da ich auch abnehmen muss.“
Zusammenfassung der Kapitel
1 EINLEITUNG: Hier wird der Klient charakterisiert und seine Ausgangslage sowie sein Wunsch nach Veränderung hinsichtlich Fitness und Lebensstil beschrieben.
2 COACHING PROZESS: Dieser Abschnitt erläutert den strukturellen Ablauf des Coachings unter Anwendung des GROW-Modells sowie die methodische Begründung des Vorgehens.
3 DARSTELLUNG EINER SITZUNG: Anhand eines konkreten Praxisbeispiels wird der detaillierte Ablauf einer Coaching-Sitzung inklusive Interventionen und Gesprächsführung aufgezeigt.
4 ERGEBNISVERWERTUNG UND SCHLUSSFOLGERUNG: Hier findet eine Reflektion über den Erfolg des Coachings, die Einschätzung des Klienten und die Schlussfolgerungen des Coaches statt.
Schlüsselwörter
Gesundheitscoaching, GROW-Modell, Lebensstiländerung, Zielkonkretisierung, Wunderfrage, Säulen der Identität, Inneres Team, Ressourcenorientierung, Selbsthilfe, Motivation, Coaching-Methoden, Verhaltensänderung, SMART-Formel, Gesundheitsbewusstsein, Aktives Zuhören
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit behandelt die detaillierte Dokumentation und Analyse eines Coaching-Prozesses, der speziell auf die Gesundheitsförderung und die Steigerung der körperlichen Aktivität eines Klienten ausgerichtet ist.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Zentrale Themen sind die professionelle Coachinghaltung, die Anwendung strukturierter Coachingmodelle, die Zielsetzung nach der SMART-Formel und die Identifizierung persönlicher Ressourcen.
Was ist das primäre Ziel oder die Forschungsfrage?
Das Ziel ist die Unterstützung des Klienten bei der nachhaltigen Änderung seiner inaktiven Lebensgewohnheiten, um sein Wohlbefinden zu steigern und sein Körpergewicht langfristig zu reduzieren.
Welche wissenschaftliche Methode wird verwendet?
Als methodischer Rahmen dient primär das GROW-Modell (Goal, Reality, Options, Will). Ergänzend werden Techniken wie die Wunderfrage, die Säulen der Identität und das Innere Team eingesetzt.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil widmet sich der konkreten Fallbearbeitung, von der Erstcharakterisierung des Klienten über die methodische Durchführung der Sitzungen bis hin zur inhaltlichen Dokumentation eines Sitzungsbeispiels.
Welche Schlüsselwörter charakterisieren die Arbeit?
Wichtige Begriffe sind Coaching, Gesundheit, Motivationsförderung, Zielsetzung, Ressourcen, Identität und Methodenkompetenz.
Wie wurde die "Wunderfrage" in diesem Coaching konkret genutzt?
Sie wurde eingesetzt, um den Klienten aus seinem bisherigen Problemfokus zu lösen und ihm zu helfen, eine klare, positive Vision seines zukünftigen, aktiven Lebensstils zu entwickeln.
Warum spielt die Einbeziehung der Mutter eine Rolle?
Die Mutter wurde im Rahmen der "Säulen der Identität" als Ressource identifiziert, um den Klienten durch gemeinsame Spaziergänge bei der Überwindung von Motivationslöchern zu unterstützen.
Welche Rolle spielt die Visualisierung durch Flipcharts?
Durch das Festhalten von Zielen und Emotionen auf Flipcharts wird die Verbindlichkeit gestärkt und eine dauerhafte visuelle Erinnerung an die im Coaching erarbeiteten Fortschritte geschaffen.
- Quote paper
- Moritz Wenninger (Author), 2016, Gesundheitscoaching nach Whitmore. Das GROW-Modell anhand eines Fallbeispiels, Munich, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/334547
