Die Menschen in den modernen, führenden Industrieländern leben in einer Hochleistungsgesellschaft. Dem steht entgegen, dass diese Menschen nicht selten zu einer ungesunden Lebensweise gezwungen sind und auch das Gesundheitsbewusstsein bei vielen nicht sonderlich entwickelt ist. Es kommt zu Diskrepanzen, die die Menschen buchstäblich am eigenen Leibe zu spüren bekommen. Daher ist es geradezu folgerichtig, dass die Fitnessbranche, also eine Dienstleistungsbranche, die den Menschen hilft, sich sportlich zu betätigen, entstehen musste und für bestimmte Personengruppen der Trend aus den USA zur individuellen Fitness- und Gesundheitsbetreuung auch bei uns ein Ausweg aus dem Dilemma zu sein scheint. Weil die berufliche Situation von Führungskräften in Wirtschaft und Politik es kaum zulässt, dass diese Leute Fitnesscenter nutzen können, ist eine neue innovative, anspruchsvolle Dienstleistung zur individuellen Betreuung notwendig: Personal Training. Obwohl nach Aussage von Reidl. S. (2003 S. 14) der Terminus Personal Training kein exotisches Fremdwort mehr ist, gibt es im Zusammenhang mit dieser Dienstleistung noch viele offene Fragen:
- Die Berufsbezeichnung Personal Trainer ist nicht geschützt (Freese & Weigmann, 2003, S. 8). Selbst eine einheitliche Definition zu dieser Berufsbezeichnung gibt es nicht.
- Eine staatlich geregelte Ausbildungsform und festgelegte Ausbildungsinhalte existieren nicht.
- Jeder könnte Personal Trainer werden und sich Personal Trainer nennen.
- Im Internet finden sich relativ viele Web-Seiten, auf denen sich sogenannte Personal Trainer anbieten. Fundierte Literatur, an der sich diejenigen orientieren könnten, die diesen Beruf ergreifen möchten, ist jedoch selten.
Wir denken, dass wir im Fortgang dieser Arbeit auf weitere offene Fragen und ungelöste Probleme aufmerksam werden.
Wie bei jeder Dienstleistung sollen auch beim Personal Training das Bemühen um optimale Zufriedenheit des Hilfesuchenden primär sein. Zunächst wird ermittelt, wie sich die Qualität dieses Berufsbildes gegenwärtig charakterisieren lässt.
Inhaltsverzeichnis
1. Die neue Dienstleistungsbranche - Personal Training
1.1 Zum Begriff des Personal Trainings
1.2 Zur Geschichte des Personal Trainings
1.3 Zur gegenwärtigen Situation der Branche des Personal Trainings in Deutschland
1.4 Forschungsstand wissenschaftlicher Arbeit zur Dienstleistungsbranche Personal Training
1.5 Wissenschaftliche Fragestellungen
1.6 Arbeitsstandpunkte
1.7 Anlage der Arbeit
2. Check up und das erfolgreiche Coaching
2.1 Zum Begriff Check up
2.2. Ansatz des Check up - Zusammenhang zwischen Gesundheit und Leistungsfähigkeit
2.2.1 Zusammenhang Gesundheit und Bewegung
2.2.2 Zusammenhang Gesundheit und Ernährung
2.2.3 Psychische Verfassung und Gesundheit
2.3. Grundsätze für den Personal Trainer
2.4. Die Hauptbestandteile des Check up
2.4.1 Benötigtes Equipment für die Durchführung des Check up
2.5 Realisierung einiger Hauptbestandteile eines Check up
2.5.1 Befragung zur Person
2.5.2 Befragung zum Ernährungsverhalten
2.5.3 Körperanalyse anhand einfach zu messender Werte
2.5.4 Körperanalyse bezüglich detaillierter Körperzusammensetzung
2.6 Check up - Varianten
2.6.1 Körperanalyse bezüglich der Vitalfunktionen
2.6.2 Motorische Basisdiagnostik bezüglich der Ausdauer - Leistungsdiagnostik in der Check up Softwarelösung von Medo.check
2.7 Trainingsstrategie in Abhängigkeit vom Testergebnis
2.7.1 Trainingsziele auf der Grundlage des Ergebnisses der Erhebungen
2.7.2 Trainingsstrategie unter Beachtung des Faktors Komplexität der Bestandteile des Check up
3. Rückblick und Schlußfolgerung
Zielsetzung & Themen
Die Arbeit untersucht die Bedeutung des "Check up" als essenzielle Arbeitsgrundlage für Personal Trainer, um ein erfolgreiches, individuell zugeschnittenes Coaching zu gewährleisten. Angesichts der ungeklärten Berufsstandards in der Branche soll geklärt werden, warum eine fundierte Eingangsdiagnostik für die Qualitätssicherung und den Erfolg der Betreuung unverzichtbar ist.
- Berufsbild des Personal Trainers und gegenwärtiger Forschungsstand
- Zusammenhang zwischen Gesundheit, Bewegung, Ernährung und psychischer Verfassung
- Methodik und Durchführung eines professionellen Check up
- Evaluierung von Messverfahren zur Körperanalyse und Leistungsdiagnostik
- Entwicklung von Trainingsstrategien basierend auf diagnostischen Erhebungen
Auszug aus dem Buch
2.6.1 Körperanalyse bezüglich der Vitalfunktionen
Als Vitalfunktionen werden in der Medizin die lebenswichtigen Vorgänge bezeichnet (lat. vita=Leben und functio=Verrichtung). Zur Messung der Vitalfunktionen werden die Vitalparameter herangezogen.
Dabei unterscheidet man zwischen einer Zeitpunktmessung und der kontinuierlichen Messung. Aus diesen Erhebung können Werte bezüglich der Herzzeitvolumens, der Herzfrequenzvariabilität und des peripheren Widerstandes abgeleitet werden.
Zu den Zeitpunktmessungen (diskrete Messung) gehören folgende Vitalparameter:
– die Ruheherzfrequenz, der Belatungspuls und Erholungspuls
– der Ruheblutdruck, der Belastungsblutdruck und der Blutdruck nach Erholung
– die Körpertemperatur
– die Atemfrequenz
Zu den kontinuierlichen Messung gehören folgende Vitalparatmeter:
– das EKG ( Elektrokardiogramm)
– das EEG (Elektroenzephalografie)
In der schon angesprochenen Softwarelösung Medo.Check werden lediglich die Vitalparameter hinsichtlich des Blutdruckes und der Herzfrequenz erfasst.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Die neue Dienstleistungsbranche - Personal Training: Einführung in das Berufsfeld, dessen Geschichte und die aktuelle Marktsituation sowie Definition des Forschungsbedarfs.
2. Check up und das erfolgreiche Coaching: Theoretische Fundierung des Check up, Erläuterung der Zusammenhänge von Gesundheit und Leistung sowie detaillierte Darstellung von Diagnosemethoden und deren Anwendung zur Strategieentwicklung.
3. Rückblick und Schlußfolgerung: Kritische Reflexion der Untersuchungsergebnisse und Fazit zur Notwendigkeit standardisierter Eingangsdiagnostiken im Personal Training.
Schlüsselwörter
Personal Training, Check up, Leistungsdiagnostik, Gesundheitsmanagement, Coaching, Eingangsuntersuchung, Körperzusammensetzung, Trainingsstrategie, Vitalfunktionen, Fitnessbranche, Betreuungsqualität, Belastungssteuerung, Anamnese, Zielsetzung, Berufsstand
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Bachelorarbeit grundsätzlich?
Die Arbeit analysiert das Berufsbild des Personal Trainers und fokussiert dabei auf die Notwendigkeit einer fundierten Eingangsdiagnostik (Check up) für ein erfolgreiches und professionelles Coaching.
Was sind die zentralen Themenfelder der Publikation?
Die Arbeit behandelt die Entwicklung der Personal-Training-Branche, die medizinisch-psychologischen Grundlagen des Gesundheitssports sowie die praktische Durchführung und Interpretation verschiedener Diagnose- und Testverfahren.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das Ziel ist es, aufzuzeigen, warum ein Check up eine unumgängliche Arbeitsgrundlage darstellt, um Kunden individuell zu betreuen und Trainingsstrategien objektiv und effektiv zu planen.
Welche wissenschaftliche Methode verwendet der Autor?
Der Autor stützt sich auf eine Literaturanalyse sowie auf eigene Befragungen und Praxiserhebungen, um den Ist-Zustand des Personal Training im Raum Halle/Leipzig darzustellen und kritisch zu bewerten.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Im Hauptteil werden die theoretischen Zusammenhänge von Gesundheit und körperlicher Leistung, der Aufbau eines umfassenden Check up und die praktische Anwendung verschiedener Messmethoden (z.B. Körperzusammensetzung, Leistungsdiagnostik) ausführlich erläutert.
Welche Schlüsselbegriffe charakterisieren die Arbeit?
Zentrale Begriffe sind Personal Training, Check up, Leistungsdiagnostik, Coaching, Trainingsstrategie und Gesundheitsmanagement.
Warum wird die Software "Medo.check" in der Arbeit erwähnt?
Die Software dient als Beispiel für eine existierende Lösung zur Datenerfassung, anhand derer der Autor aufzeigt, wie technische Hilfsmittel im Check up eingesetzt werden können und wo deren Grenzen liegen.
Welche Bedeutung misst der Autor dem Erstgespräch bei?
Das Erstgespräch ist für den Autor von zentraler Bedeutung, da es neben der reinen Datenaufnahme entscheidend für den Aufbau des für das Coaching notwendigen Vertrauensverhältnisses zwischen Trainer und Kunde ist.
- Arbeit zitieren
- Msc Yevgen Popov (Autor:in), 2010, Erfolgreich als Personal Trainer: Wie sieht ein Check up aus?, München, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/274528
