„Mit dem Stress und den Menschen ist es ein bisschen wie mit einem unglücklichen Liebespaar,
das nicht voneinander lassen kann: Ohne einander geht es nicht, aber miteinander endet
es auf Dauer in der Katastrophe.“ steht es auf www.stern.de als amüsante Einleitung zu
einer Krankheit, welche die Industriegesellschaft angesteckt hat und nicht mehr los lässt: Das
Burnout Syndrom. Doch während es sich mit Stress wie mit einem unglücklichen Liebespaar
verhält, braucht es für das Burnout‐ Syndrom einen gravierenderen Vergleich.
Burnout gleicht eher einem Efeu, der sich um den Betroffenen schlingt. Am Anfang sieht es
noch dekorativ aus und der Betroffene arbeitet mit dieser Dekoration fleißiger als vorher.
Doch der Efeu zieht dem Betroffenen langsam die Energie aus dem Körper, bis dieser irgendwann
unter psycho‐ und somatischen Symptomen leidet und unter der Last des Gewächses
zusammenbricht. Wenngleich die Metapher ungewöhnlich ist, beschreibt sie die
Symptomatik und den Verlauf der Krankheit „Burnout“ sehr treffend. Während man am Anfang
noch die Blätter schneiden und das Wurzelwerk entfernen kann, reichen solche Maßnahmen
später nicht mehr. Der Betroffene kann sich im fortgeschrittenen Stadium des
Burnout‐ Syndroms nicht mehr alleine helfen und benötigt eine Therapie. Die Therapie bindet
jedoch viele Ressourcen und benötigt Zeit um die akut aufgetretenen Symptome wie Erschöpfung,
Schlaflosigkeit und Motivationslosigkeit abzustellen.
Um nicht erst in die in die Patt‐ Situation zu geraten eine Therapie annehmen zu müssen
greift man zu Präventionsmaßnahmen. Die vorliegende Arbeit stellt in diesem Zusammenhang
das „Snoezelen“ dar.
Inhaltsverzeichnis
1. Einleitung
2. Burnout-Syndrom- wenn nichts mehr geht
2.1 Systematik der Stressforschung
2.1.1 Physiologische Stressforschung
2.2.2 Psychologische Stressforschung
2.2.3 Organisationspsychologische Stressforschung
2.2 Definition Burnout-Syndrom
2.3 Symptome und Verlauf
2.4 Präventionsmaßnahmen bei Burnout- Syndrom
3. Snoezelen
3.1 Definition und Herkunft
3.2 Aufbau eines Snoezelenraumes
3.3 Pädagogische Aspekte des Snoezelens
3.4 Grundsatz des Snoezelns: Entspannung durch Reizüberflutung
3.4.1 Definition Entspannung
3.4.2 Definition Reizüberflutung
3.4.3 Snoezelen als Anti-Stress- Instrument
4. Konzeptentwurf einer empirischen Untersuchung
4.1 Hypothesenaufstellung
4.1.1 Argumentation auf Basis der zu Grunde liegenden Literatur
4.1.2 Abgrenzung der Untersuchungsgruppe
4.2 Konzept zur Empirischen Untersuchung
4.2.1 Operationalisierung
4.2.2 Organisation der Datenerhebung
4.2.3 Datenverarbeitung
4.2.4 Auswertung
5. Resumé/ Zusammenfassung
Zielsetzung & Themen
Das Hauptziel dieser Arbeit besteht darin, einen Konzeptentwurf für eine empirische Studie zu entwickeln, um zu untersuchen, ob Snoezelen als eine wirksame und attraktive Präventionsmaßnahme gegen das Burnout-Syndrom für die Berufsgruppe der Journalisten dienen kann.
- Systematik der Stressforschung und Definition des Burnout-Syndroms
- Herkunft, Aufbau und pädagogische Wirkungsweise des Snoezelens
- Wirkzusammenhang zwischen Entspannung und gezielter Reizüberflutung
- Methodik der empirischen Untersuchung mittels Selbst- und Fremdbeobachtung
Auszug aus dem Buch
3.4.3 Snoezelen als Anti-Stress- Instrument
Ein Snoezelenraum arbeitet mit der natürlichen Reizüberflutung, denen ein Mensch durch die verschiedene Lichteffekte, Düfte und Stoffen automatisch ausgesetzt ist. Auch fördert das Snoezelen eine Art aktives Reizüberfluten, wodurch andere Regionen des Gehirns aktiviert werden. Durch diese Reize wird die unterbewusste Wahrnehmung gefördert, die momentan bewussten sozio-kulturellen Einflussfaktoren (Beruflicher, Privater Stress) werden in den Hintergrund gedrängt, der Behandelte gewinnt automatisch Abstand. Negativer Stress welcher sich über einen langen Zeitraum aufgebaut hat wird abrupt durch die Reizkonfrontation verdrängt.
Somit kann durch gezieltes Snoezelen, also Reizüberflutung, der negative Stress abgebaut werden, womit man erklären kann, warum allgemein zu beobachten ist, dass sich Menschen in jedem Alter in einem Snoezelenraum immer wohl fühlen und sich dort entspannen kann.
Zusammenfassung der Kapitel
1. Einleitung: Die Einleitung führt in die Problematik des Burnout-Syndroms ein und stellt das Snoezelen als potenzielle, innovative Präventionsmaßnahme für Journalisten vor.
2. Burnout-Syndrom- wenn nichts mehr geht: Dieses Kapitel erläutert die verschiedenen Ansätze der Stressforschung, definiert das Burnout-Syndrom und beschreibt dessen Symptomatik sowie Verlauf in drei Stadien.
3. Snoezelen: Das Kapitel befasst sich mit der Definition, Herkunft und dem pädagogischen Hintergrund des Snoezelens sowie dem Aufbau eines Snoezelenraums und der Wirkungsweise durch Reizüberflutung.
4. Konzeptentwurf einer empirischen Untersuchung: Hier wird das methodische Vorgehen für eine Studie entworfen, inklusive Hypothesenbildung, Operationalisierung und Organisation der Datenerhebung durch Selbst- und Fremdbeobachtung.
5. Resumé/ Zusammenfassung: Die Arbeit fasst das Konzept zusammen und diskutiert die Notwendigkeit weiterer Forschung sowie die Übertragbarkeit auf andere Berufsgruppen.
Schlüsselwörter
Snoezelen, Burnout-Syndrom, Stressprävention, Journalisten, Stressforschung, Reizüberflutung, Entspannungstechniken, empirische Untersuchung, Selbstbeobachtung, Fremdbeobachtung, psychische Gesundheit, Arbeitsbelastung, Prävention, Resignation, Befindlichkeit
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in dieser Arbeit grundsätzlich?
Die Arbeit untersucht das Potenzial des Snoezelens als wirksame Präventionsmaßnahme gegen das Burnout-Syndrom bei beruflich stark belasteten Personen.
Welche zentralen Themenfelder werden behandelt?
Die zentralen Themen umfassen die Stressforschung, die Symptomatik des Burnout-Syndroms, die Theorie des Snoezelens sowie Methoden zur Durchführung einer empirischen Studie.
Was ist das primäre Ziel der Untersuchung?
Das Ziel ist die Erstellung eines Konzeptentwurfs, um empirisch zu belegen, dass Snoezelen eine attraktive und effiziente Präventionsmaßnahme gegen Burnout für Journalisten darstellen kann.
Welche wissenschaftliche Methode wird vorgeschlagen?
Die Autorin schlägt eine Kombination aus quantitativen Fragebögen zur Selbstbeobachtung und systematischer Fremdbeobachtung vor.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in eine theoretische Fundierung zu Stress und Burnout, eine detaillierte Beschreibung des Snoezelen-Konzepts sowie den Entwurf für das empirische Forschungsdesign.
Durch welche Schlüsselwörter lässt sich die Arbeit charakterisieren?
Wichtige Begriffe sind Snoezelen, Burnout-Syndrom, Stressprävention, empirische Untersuchung und Journalisten.
Warum wurde ausgerechnet die Berufsgruppe der Journalisten gewählt?
Journalisten sind durch hohen Zeitdruck, wechselnde Schichtdienste und eine ständige Reizbelastung im Beruf besonders gefährdet, Burnout-Symptome zu entwickeln.
Warum wird im Snoezelen-Konzept die "Reizüberflutung" als positiv bewertet?
Im Kontext des Snoezelens wird eine kontrollierte, angenehme Reizkonfrontation genutzt, um stressbedingte Alarmsignale des Körpers zu unterbrechen und einen bewussten Abstand zum belastenden Alltag zu ermöglichen.
- Arbeit zitieren
- Maike Kirch (Autor:in), 2010, Snoezelen als attraktive Burn-Out Prävention am Beispiel des Berufsfeldes Journalismus, München, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/182804
