Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten einer beliebigen Person (Rückenschmerzen, sitzende/stehende Tätigkeit, ohne orthopädische oder internistische Probleme, ehemaliger Fußballspieler).

Zum Inhalt: Inhaltsverzeichnis
- Diagnose;
- Allgemeine und biometrische Daten;
- Krafttestung;
- Zielsetzung/ Prognose;
- Trainingsplanung Makrozyklus;
- Trainingsplanung Mesozyklus;
- Literaturrecherche;
- Literaturverzeichnis;
- Tabellenverzeichnis

Details

Titel: Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von sechs Monaten
Hochschule: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
Note: 1,3
Autor: Lara Mickeleit (Autor:in)
Erscheinungsjahr: 2021
Seiten: 12
Katalognummer: V1591768
ISBN (eBook): 9783389142738
Sprache: Deutsch
Schlagworte: Trainingsplanung Krafttraining Mesozyklus Trainingslehre
Produktsicherheit: GRIN Publishing GmbH

Arbeit zitieren: Lara Mickeleit (Autor:in), 2021, Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von sechs Monaten, München, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/1591768

Trainingsplanung für das Krafttraining über einen Zeitraum von sechs Monaten

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