Ein Unterrichtsentwurf zum Thema Fitness. Die Schülerinnen und Schüler vergleichen zwei Trainingsmethoden miteinander und bewerten sie.
Die Schülerinnen und Schüler erweitern ihre Kompetenzen im Bewegungsfeld "Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen" und im Inhaltsfeld "Bewegungsstruktur und Bewegungserfahrung. Sie erproben unterschiedliche Trainingsmethoden ausgehend von einem selbsterstellten, differenzierten Übungsrepertoire und entscheiden sich für eine individuelle Methode, um die subjektive Belastungsgrenze zu ermitteln und ein eigenes Fitnesstraining (auch für Zuhause) zu entwickeln, damit sie Trainingsfortschritte erzielen.
Inhaltsverzeichnis
- A. DARSTELLUNG DER LÄNGERFRISTIGEN UNTERRICHTSZUSAMMENHÄNGE
- 1. ÜBERGEORDNETES ZIEL DER UNTERRICHTSREIHE/DES UNTERRICHTSVORHABENS
- 1.2 INHALTSFELD
- 1.3 BEWEGUNGSFELD UND SPORTBEREICH
- 1.4 KOMPETENZERWARTUNGEN DES UNTERRICHTSVORHABENS
- 2. AUFBAU DER UnterrichtSREIHE/ DES UnterrichtsVORHABENS
- B. SCHRIFTLICHE PLANUNG DER UNTERRICHTSSTUNDE
- 1. ZIEL DER UNTERRICHTSSTUNDE/ANGESTREBTER KOMPETENZZUWACHS
- 2. ZENTRALE ENTSCHEIDUNGEN ZUR DIDAKTISCHEN SCHWERPUNKTSETZUNG
- 3. VERLAUFSPLAN DER UNTERRICHTSSTUNDE
- C. ANHANG (ALLE UnterrichtsMATERIALIEN, GEPLANTES TAFELBILD,...)
- D. LITERATURANGABEN
Zielsetzung und Themenschwerpunkte
Die Unterrichtsreihe zielt darauf ab, die Schülerinnen und Schüler im Bewegungsfeld „Den Körper wahrnehmen und Bewegungsfähigkeiten ausprägen“ im Inhaltsfeld „Bewegungsstruktur und Bewegungserfahrung“ zu fördern. Durch die Erprobung unterschiedlicher Trainingsmethoden und die Entwicklung eines individuellen Fitnesstrainings sollen sie ihre subjektive Belastungsgrenze ermitteln und ihre Kompetenzen in der Leistungsfähigkeit verbessern.
- Entwicklung selbsterstellter Fitnessübungen
- Erprobung und Vergleich verschiedener Trainingsmethoden
- Individuelle Bewertung von Trainingsmethoden
- Steigerung der Kraftausdauer
- Selbstbestimmtes Training und individuelle Leistungsfähigkeit
Zusammenfassung der Kapitel
A. Darstellung der längerfristigen Unterrichtszusammenhänge
Dieser Abschnitt erläutert das übergeordnete Ziel der Unterrichtsreihe, das Inhaltsfeld und das Bewegungsfeld, sowie die Kompetenzerwartungen des Unterrichtsvorhabens. Darüber hinaus wird der Aufbau der Unterrichtsreihe mit den einzelnen Stunden und deren Themen und angestrebten Kompetenzzuwachs dargestellt.
B. Schriftliche Planung der Unterrichtsstunde
Dieser Abschnitt beschreibt das Ziel der Unterrichtsstunde, die didaktischen Schwerpunkte und den Verlaufsplan der Unterrichtsstunde.
C. Anhang
Der Anhang enthält alle Unterrichtsmaterialien, das geplante Tafelbild und weitere relevante Dokumente.
D. Literaturangaben
Dieser Abschnitt listet die verwendeten Quellen für die Unterrichtsplanung auf.
Schlüsselwörter
Die wichtigsten Schlüsselwörter dieser Unterrichtsreihe sind: Fitnesstraining, Kraftausdauer, Trainingsmethoden, individuelle Leistungsfähigkeit, Bewegungsstruktur, Bewegungserfahrung, selbstbestimmtes Lernen, Kompetenzerwartungen.
- Arbeit zitieren
- Marc Dyck (Autor:in), 2021, Entwicklung selbsterstellter Fitnessübungen zur Erarbeitung eines individuellen Trainingsplans mittels diverser Trainingsmethoden (Sport, 10. Klasse), München, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/1481938
