In dieser Fallstudie wird die Trainingsintervention und der Rehabilitatons-Verlauf eines Judo-Ka und BJJ Sportlers nach ACL-R vorgestellt.
Sportler nach ACL-Rekonstruktion und erfolgreicher Frührehabilitation will auf den Wiedereinstieg in das Judo-Training (Judo-Bundesliga) vorbereitet werden. Die Operation verlief problemlos. Die Rekonstruktion erfolgte mittels eines Eigentransplantates welches der Quadrizeps Femoris entnommen wurde. Rupturen des vorderen Kreuzbandes (VKB od. ACL) sind im Judo häufig und führen trotz erfolgreicher Reha, oft zum Ausscheiden des Sportlers aus dem Wettkampfbetrieb. Ein vorbereitendes Training von vier bis sechs Wochen vor dem endgültigen Return to Sport ist daher ratsam. Dies verringert auch das Wiederverletzungsrisiko. Der Sportler befindet sich in der Organisationsphase der Rehabilitation. Return to Sport setzt sich aus einem Test, Trainingsintervention und Re-test zusammen. Eine reine Testbatterie wird zwar oft verwendet greift aber zu kurz.
Inhaltsverzeichnis
1. Fallschilderung
2. Anamnese
2.1 Anamnesebogen
3. Beschwerdebild
4. Diagnostik
4.1 Isokinetische Maximalkraftmessung
4.2 Ergebnisse der Eigendiagnostik
5. Zielsetzungen
6. Übungen
7. Schlussbemerkung
Zielsetzung & Themen der Arbeit
Das primäre Ziel dieser Arbeit ist die Erstellung eines strukturierten Rehabilitationsplans für einen Leistungssportler im Judo nach einer vorderen Kreuzbandruptur (ACL-Rekonstruktion), um einen sicheren und effektiven Wiedereinstieg in den Wettkampfbetrieb zu gewährleisten.
- Analyse des Verletzungshintergrunds und des aktuellen Regenerationsstatus
- Systematische Erfassung der Anamnese und des spezifischen Beschwerdebilds
- Durchführung und Interpretation funktionaler Diagnostik (Isokinetik und Y-Balance-Test)
- Entwicklung eines zielgerichteten Trainingsprogramms unter Berücksichtigung der SMART-Kriterien
- Integration sportpsychologischer Aspekte zur Reduzierung der Wiederverletzungsangst
Auszug aus dem Buch
Fallschilderung
Sportler nach ACL-Rekonstruktion und erfolgreicher Frührehabilitation will auf den Wiedereinstieg in das Judo-Training (Judo-Bundesliga) vorbereitet werden. Die Operation verlief problemlos. Die Rekonstruktion erfolgte mittels eines Eigentransplantates welches der Quadrizeps Femoris entnommen wurde. Rupturen des vorderen Kreuzbandes (VKB od. ACL) sind im Judo häufig und führen trotz erfolgreicher Reha, oft zum Ausscheiden des Sportlers aus dem Wettkampfbetrieb. Ein vorbereitendes Training von vier bis sechs Wochen vor dem endgültigen Return to Sport ist daher ratsam. Dies verringert auch das Wiederverletzungsrisiko. Der Sportler befindet sich in der Organisationsphase der Rehabilitation. (Froböse,I.2015) Return to Sport setzt sich aus einem Test, Trainingsintervention und Re-test zusammen. Eine reine Testbatterie wird zwar oft verwendet greift aber zu kurz.
Zusammenfassung der Kapitel
Fallschilderung: Stellt den sportlichen Hintergrund und die Ausgangslage eines Judo-Bundesliga-Athleten nach einer ACL-Rekonstruktion dar.
Anamnese: Definiert die systematische Erfassung von Stammdaten sowie gesundheits- und sportbezogenen Informationen mittels eines Anamnesebogens.
Beschwerdebild: Beschreibt die in der späten Rehabilitationsphase auftretenden Kraft- und Koordinationsdefizite sowie die Bedeutung der psychologischen Komponente.
Diagnostik: Erläutert die notwendigen Testverfahren zur Ermittlung des Leistungsstandes und zur Vergleichbarkeit mit sportwissenschaftlichen Standardwerten.
Isokinetische Maximalkraftmessung: Analysiert die bilateralen Messwerte des Kniegelenks und deckt spezifische Asymmetrien im Links-Rechts-Vergleich auf.
Ergebnisse der Eigendiagnostik: Bewertet die Stabilität und neuromuskuläre Kontrolle mittels des Y-Balance-Tests und mentaler Scores.
Zielsetzungen: Definiert mittels der SMART-Methode die kurzfristigen Rehabilitationsziele innerhalb eines Sechs-Wochen-Zeitraums.
Übungen: Detailliert den strukturellen Aufbau einer Trainingseinheit von der Erwärmung bis zur sportspezifischen Belastung.
Schlussbemerkung: Reflektiert die hohe Bedeutung einer professionellen Betreuung für den Erhalt der sportlichen Laufbahn nach ACL-Verletzungen.
Schlüsselwörter
ACL-Rekonstruktion, Judo, Sportrehabilitation, Return to Sport, Isokinetik, Y-Balance-Test, Kreuzbandriss, Trainingsintervention, Leistungsdiagnostik, Wiederverletzungsrisiko, SMART-Methode, Sportphysiologie, Krafttraining, Koordination, Verletzungsprävention.
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in der Arbeit grundlegend?
Die Arbeit befasst sich mit der professionellen Begleitung eines Judoka zurück in den Leistungssport nach einer operativen Rekonstruktion des vorderen Kreuzbandes.
Was sind die zentralen Themenfelder der Studie?
Die Schwerpunkte liegen auf der sportmedizinischen Diagnostik, der physiologischen Wiederherstellung der Kraftwerte und der psychologischen Vorbereitung auf den Wiedereinstieg.
Welche Forschungsfrage bzw. welches Ziel wird verfolgt?
Ziel ist es, ein strukturiertes Programm zu etablieren, das den Sportler innerhalb von sechs Wochen sicher und angstfrei auf die spezifischen Belastungen des Judosports vorbereitet.
Welche wissenschaftliche Methode kommt zum Einsatz?
Es wird eine Kombination aus isokinetischer Kraftmessung, funktionellen Testbatterien wie dem Y-Balance-Test und sportpsychologischen Assessment-Verfahren genutzt.
Was wird im Hauptteil der Arbeit behandelt?
Der Hauptteil gliedert sich in Anamnese, Diagnostik, Zielsetzung und die praktische Ausgestaltung des Trainingsplans unter Berücksichtigung von Muskelaufbau und Bewegungssteuerung.
Welche Begriffe charakterisieren die Arbeit am besten?
Die Arbeit lässt sich am besten mit den Begriffen "Sportrehabilitation", "ACL-Rückkehr" und "judospezifisches Training" zusammenfassen.
Warum ist eine isokinetische Messung für diesen Sportler so wichtig?
Die Messung legt verborgene Asymmetrien zwischen der dominanten und nicht-dominanten Seite offen, die bei einem Judoka die Stabilität im Wettkampf gefährden könnten.
Inwiefern spielt der Y-Balance-Test bei der Beurteilung eine Rolle?
Dieser Test ermöglicht eine objektive Einschätzung der dynamischen Stabilität und des neuromuskulären Kontrollvermögens unter Einbeziehung von Kompensationsbewegungen.
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- Alexander Mikus (Author), 2022, Sportrehabilitation für Grappler & Judo-Ka, Munich, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/1426577
