Was sind die Ursachen und Folgen von sozialer Isolation und Einsamkeit bei älteren Menschen? Welche Möglichkeiten gibt es, um soziale Isolation und Einsamkeit zu reduzieren?
Seit Jahren ist eine Veränderung in der Altersstruktur zu beobachten. Es gibt immer weniger junge und mehr alte Menschen. Durch das Bewusstsein, dass unsere Gesellschaft älter wird, ist es auch wichtig, sich den psychosozialen Problemen älterer Menschen zu widmen. Weltweit steigt die Zahl der Menschen, die sich einsam fühlen. Jener Aspekt lässt Experten von einer „Einsamkeits-Epidemie“ in Industriestaaten sprechen. Studien zeigen, dass aus dieser Einsamkeit erhebliche gesamtwirtschaftliche und gesundheitliche Folgen entstehen. So steigt das Risiko für chronischen Stress, Herz-Kreislauf- Erkrankungen, Depressionen, Demenz und einen frühzeitigen Tod. Ergebnisse des Deutschen Bundestages aus 2019 zeigen, dass die Einsamkeitsquote allgemein leicht gestiegen ist. 2020 stellt durch seine Covid-19-Pandemie eine zusätzliche große Herausforderung dar.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
1.1 Hintergrund
1.2 Problemdarstellung
1.3 Forschungsfrage
2 Begriffserklärung
2.1 Soziale Isolation
2.2 Einsamkeit
3 Ursachen und Folgen von sozialer Isolation und Einsamkeit im Alter
3.1 Risikofaktor Alter
3.2 Psychosoziale Auswirkungen
3.3 Gesundheitliche Auswirkungen
3.4 Maßnahmen um soziale Isolation und Einsamkeit im Alter zu reduzieren
4 Fazit
Literaturverzeichnis:
1 Einleitung
1.1. Hintergrund
Überschriften wie: „Pflege in Corona-Zeiten - Was tun, wenn die Hilfe aus Polen plötzlich wegbleibt?“1, „Plötzlich klingt sogar der Spieleabend verlockend“2, „Einsamkeit in der Corona-Quarantäne- Was dagegen hilft“3 oder „Allein, aber nicht einsam- Wie Singles gut durch die Corona- Krise kommen“4 kennzeichnen seit Anfang Februar 2020 die Titelseiten vieler Tageszeitungen in Deutschland. Die gegenwärtige Covid-19 Pandemie fordert nicht nur allgemein unsere Gesellschaft heraus, sondern auch im speziellen unser deutsches Gesundheitssystem, mit all seinen Mitarbeitern.5 Die seit März 2020 bestehenden flächendenken freiheitsbeschränkenden staatlichen Maßnahmen, sollen dazu dienen einen exponentiellen Anstieg Infiziert Personen zu verhindern.6 Menschen aus allen Bevölkerungsschichten betrifft die Quarantäne. Für Bewohner einer Wohngemeinschaft, werden die Mitbewohner zur Ersatzfamilie. Jedoch trifft gerade ältere Menschen die mit der Isolation verbundene Einsamkeit am schlimmsten. Verabredungen im Café, Seniorentreff oder das Kartenspiel in geselliger Runde finden seit der Covid-19 Pandemie nicht statt. Soziale Kontakt müssen durch Telefonate gepflegt werden. Dabei verpflichtete sich die Bundesregierung im Koalitionsvertrag der 19. Legislaturperiode zu einem Konzept zur Vorbeugung und Bekämpfung von Einsamkeit. Im Vertrag der CDU/CSU und SPD heißt es, „Gesellschaft und Demokratie leben von Gemeinschaft. Familiäre Bindung und ein stabiles Netz mit vielfältigen sozialen Kontakten fördern das individuelle Wohlergehen und verhindern Einsamkeit. Angesichts einer zunehmend individualisierten, mobilen und digitalen Gesellschaft werden wir Strategien und Konzepte entwickeln, die Einsamkeit in allen Altersgruppen vorbeugen und Vereinsamung bekämpfen.“7 An solch einem Konzept während einer weltweiten Pandemie festzuhalten ist nicht praktikabel. Aber was passiert aus psychologischer Sicht, wenn Menschen zwangsweise für längere Zeit isoliert bleiben müssen?
1.2. Problemdarstellung
Seit Jahren ist eine Veränderung in der Altersstruktur zu beobachten. Es gibt immer weniger junge und mehr alte Menschen.8 Durch das Bewusstsein, dass unsere Gesellschaft älter wird, ist es auch wichtig sich den psychosozialen Problemen älterer Menschen zu widmen. Weltweit steigt die Zahl der Menschen, die sich einsam fühlen. Jener Aspekt lässt Experten von einer „Einsamkeits-Epidemie“ in Industriestaaten sprechen.9 Studien zeigen, dass aus dieser Einsamkeit erhebliche gesamtwirtschaftliche und gesundheitliche Folgen entstehen. So steigt das Risiko für chronischen Stress, HerzKreislauf- Erkrankungen, Depressionen, Demenz und einem frühzeitigen Tod.10. Ergebnisse des Deutschen Bundestages aus 2019 zeigen, dass die Einsamkeitsquote allgemein leicht gestiegen ist.11 18% der Mittdreißiger und Senioren fühlen sich einsam.12 Vor allem Menschen über 65 Jahre sind sehr stark von sozialer Isolation betroffen.13 2020 stellt durch seine Covid-19-Pandemie eine zusätzliche große Herausforderung dar. Neben der räumlichen Isolation stellen psychosozialen Problemen, wie soziale Isolation und Einsamkeit eine schwierige Aufgabe dar. Welche sich durch die Schutz- und Quarantänemaßnahmen noch einmal enorm verstärken.14 Begegnung werden selten, in Supermärkten und Parks werden Menschen dazu aufgefordert, einen Mindestabstand von eineinhalb Metern zu anderen Personen einzuhalten. Dies ist ein schwer lösbares Problem, sowohl für junge als auch alte Menschen. In der besonders gefährdeten Altersgruppe der über 80-jährigen leben nur 24% in Heimen.15 % der Hochbetagten lebt alleine zu Hause.16 Meist verfügen sie nicht über das notwendige technische Wissen wie ihre Kinder oder Enkel, um mit der heutigen Technologie im visuellen Kontakt zu bleiben. Somit bleibt für diese Generation nur der Telefonhörer zur Unterstützung der sozialen Isolation.17
Wenn die Tendenz der Einsamkeits-Epidemie weiterhin bestätigt werden kann, darf die Frage aufkommen, welche Bedeutung eine soziale Beziehung für den Menschen hat und wie stark er sie braucht, um sich seine Gesundheit bewahren zu können.18
1.3. Forschungsfrage
Aufgrund der vorangegangenen Problemstellung ergeben sich folgende Fragestellungen:
- Was sind die Ursachen und Folgen von sozialer Isolation und Einsamkeit bei älteren Menschen?
- Welche Möglichkeiten gibt es, um soziale Isolation und Einsamkeit zu reduzieren?
2 Begriffserklärung
2.1. Soziale Isolation
Eine Lebenssituation von Menschen, die keinen oder wenig soziale Kontakte haben, wird als soziale Isolation bezeichnet.19 Neben der frei gewählten Isolation steht die erzwungene Isolation, wie zum Beispiel Vertreibung oder auch die jetzige Quarantäne bedingt durch Corona.20 Soziale Isolation hat etwas zu tun mit der Abwesenheit von sozialen Beziehungen, zu anderen Menschen und hängt mit bestimmten Charakteristika in der Funktionalität von Gesellschaften zusammen. Als charakteristisch gelten zum Beispiel die Größe, Zusammensetzung und Funktionalität von persönlichen Netzwerken. Aber auch Beziehungen zwischen Personen und die Häufigkeit ihrer Interaktion mit den einzelnen Gesellschaftsmitgliedem.21 Der Mangel an sozialen Kontakten lässt das Risiko der Sterblichkeit steigern.22
2.2. Einsamkeit
Einsamkeit ist ein subjektives Phänomen, das vielfältige objektive Bedingungsfaktoren aufweist. Jedoch muss man zwischen dem physischen Alleinsein, sozialer Isolation und sowie dem Für-sich-Sein unterscheiden.23 In der gegenwärtigen Alltagssprache weist man den Begriffen einsam und allein einen negativen Bedeutungsraum zu.24 Neben einer niedrigen Anzahl sozialer Beziehungen handelt es sich bei Einsamkeit nicht nur um den Zustand des Alleinseins, sondern auch um existentielle Gefühle des Verlorenseins. Dieses Gefühl ist eng mit der eigenen Persönlichkeit und lebensgeschichtlichen Erfahrungen verbunden, was dazu führt, dass Einsamkeit häufiger bei älteren Menschen vorkommt.25
3 Ursachen und Folgen von sozialer Isolation und Einsamkeit im Alter
3.1. Risikofaktor Alter
Jeder Mensch wünscht sich ein möglichst langes Leben. Oft wird aber nicht bedacht, dass das steigende Lebensalter auch mit Problemen und Einschränkungen der Lebensqualität verbunden sein könnte. Vorranging soziale Isolation und Einsamkeit sind Aspekte, die eine Vielzahl von Personen im späteren Leben betreffen. Innerhalb zwei kritischer Lebensphasen treten die Gefühle vermehrt auf. Bei dem Übertritt vom Erwerbsleben ins Rentenalter und bei dem Verlust des Ehepartners oder Lebensgefährten. Dies erklärt, warum sich 22% der über 80-jährigen allein und nicht mehr als Mitglied der Bevölkerung fühlen.26 Besonders Männer fühlen sich alleine.27 Mit zunehmendem Lebensjahr nimmt das Risiko der sozialen Isolation und Einsamkeit weiter zu.28 Eine Verbindung von sozialer Isolation und hohem Alter lässt sich klar erkennen.29 Weitere Indikatoren wie depressive Stimmungen, Einschränkungen der Aktivitäten des täglichen Lebens, körperliche Bewegungseinschränkungen und die damit verbundene Angst vor Stürzen beeinflussen die soziale Isolation negativ.
3.2. Psychosoziale Auswirkungen
Muss die Isolation über einen längeren Raum praktiziert werden, steigt auch das Risiko einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen.30 Angst und Hilflosigkeit, gehen ebenso wie depressive Verstimmungen, Interessenslosigkeit, Schlafstörungen mit der sozialen Isolation und Einsamkeit einher.31
[...]
1 Vgl. https://www.rundschau-online.de/news/wirtschaft/pflege-in-corona-zeiten-was-tun-wenn-die-hilfe- aus-polen-ploetzlich-wegbleibt—36554882, Zugriffam 17.04.2020
2 Vgl. https://www.tagesspiegel.de/berlin/einsamkeit-in-der-coronavirus-krise-ploetzlich-klingt-sogar- der-spieleabend-verlockend/25713652.html, Zugriffam 17.04.2020
3 Vgl. https://www.stuttgarter-nachrichten.de/inhalt.einsamkeit-in-der-corona-auarantaene-was-hilft- mhsd.2117ff04-6f5c-4855-a012-9738bf418d5a.html, Zugriffam 17.04.2020
4 Vgl. https://m.tagesspiegel.de/berlin/allein-aber-nicht-einsam-wie-singles-gut-durch-die-corona-krise- kommen/25747516.html, Zugriffam 17.04.2020
5 Vgl. https://www.ethikrat.org/pressekonferenzen/der-deutsche-ethikrat-zur-corona-krise/, Zugriffam 17.04.2020
6 Vgl. Vgl. https://www.merkur.de/welt/coronavirus-deutschland-fallzahlen-news-faelle-infizierte-aktuell-
7 Vgl. Koalitationsvertrag CDU,CSU und SPD ^.Legislaturperiode sowie die „Handschrift“ der drei Parteien im 'Pertrag gemäß eigener Wahrnehmung 1.Auflage S.152-153
8 Vgl. https://www.bpb.de/nachschlasen/zahlen-und-fakten/soziale-situation-in- deutschland/61541/altersstruktur, Zugriffam 17.04.2020
9 Vgl. https://dip21.bundestas.de/dip21/btd/19/104/1910456.pdf, Zugriffam 19.04.2020
10 https://dip21.bundestas.de/dip21/btd/19/104/1910456.pdf, Zugriffam 19.04.2020
11 Vgl. https://www.bundestag.de/presse/hib/645512-645512, Zugriffam 17.04.2020
12 Vgl. https://dip21.bundestag.de/dip21/btd/19/104/1910456.pdf, Zugriffam 19.04.2020
13 Vgl. https://www.bpb.de/nachschlagen/zahlen-und-fakten/soziale-situation-in- deutschland/61541/altersstruktur, Zugriffam 17.04.2020
14 Vgl. https://www.geo.de/wissen/gesundheit/22734-rtkl-corona-aus-psvchologischer-sicht-was- quarantaene-massnahmen-fuer, Zugriffam 17.04.2020
15 Vgl. https://www.spiegel.de/panorama/gesellschaft/corona-krise-wie-viele-menschen-in-altenheimen-Ieben-und-welche-regionen-besonders-betroffen-sind-a-08fa9e7b-e36b-41b4-a751-c2b79f0c4531 Zugriffam 19.04.2020
16 Vgl. https://www.spiesel.de/panorama/sesellschaft/corona-krise-wie-viele-menschen-in-altenheimen- Ieben-und-welche-resionen-besonders-betroffen-sind-a-08fa9e7b-e36b-41b4-a751-c2b79f0c4531 Zugriffam 19.04.2020
17 Vgl. https://www.rnd.de/politik/psvcholosin-zu-corona-krise-isolation-ist-eine-srosse-belastuns- WCP6NU77TZC7RJWJN5KZBZQAOA.html, Zugriffam 19.04.2020
18 Eg/. https://www.thelancet.com/iournals/lanpub/article/PllS2468-2667(17)30075-0/fulltext, Zugriff am 17.04.2020
19 Vgl. https://psvlex.de/psvcholozie-lexikon/sozialpsycholozie/isolation.html, Zugriffam 18.04.2020
20 Vgl. https://www.sueddeutsche.de/zesundheit/zesundheit-mainz-kunst-zezen-isolation-in-zeiten-des-
21 Vgl. https://psvlex.de/psvchologie-lexikon/sozialpsvchologie/isolation.html, Zugriffam 18.04.2020
22 Fg/. https://psvlex.de/psvchologie-lexikon/sozialpsychologie/isolation.html, Zugriffam 18.04.2020
23 Vgl. Elbing, E. (1988). "Einsam"und "allein", empirischeßefundezum VerständniszweierBegriffe. Psychologische Berichte und Befunde (PAB), S. 24
24 Vgl. Elbing, E. (1988). "Einsam"und "allein", empirischeßefundezum 'VerständniszweierBegriffe. Psychologische Berichte und Befunde (PAB), S. 24
25
26 Fg/. Oliver Huxhold, HeribertEngstler (2019): Soziale Isolation und Einsamkeit bei Frauen und Männern im Verlaufderzweiten Lebenshälfte. Band 1. Springer Verlag. S. 71-91
27 Vgl. Oliver Huxhold, HeribertEngstler (2019): Soziale Isolation und Einsamkeit bei Frauen und Männern im VerlaufderzweitenLebenshälfte. Band 1. Springer 'Verlag. S. 71-91
28 Vgl. Oliver Huxhold, Heribert Engstler (2019): Soziale Isolation und Einsamkeit bei Frauen und Männern im 'Verlaufderzweiten Lebenshälfte. Band 1. Springer 'Verlag. S.71-91
29 Vgl. Oliver Huxhold, Heribert Engstler (2019): Soziale Isolation und Einsamkeit bei Frauen und Männern im 'Verlaufderzweiten Lebenshälfte. Band 1. Springer 'Verlag. S.71-91
30 Vgl. https://www.heise.de/tp/features/Soziale-Folsen-des-Social-Distancins-4687769.html, Zugriffam 19.04.2020
31 Vgl. https://www.focus.de/sesundheit/news/kontaktverbot-wissenschaftler-rechnen-mit-depression-