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trainingsreiz
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Sport - Kinematics and Training Theory
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trainingsreiz
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Auswirkungen der Ernährung und des Krafttrainings auf den Muskelaufbau im Vergleich zum Einsatz von Dopingmitteln
Autor:in:
Rebecca Zehetmair (Author)
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Physiologische Anpassungen an den Laufsport
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Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine sportliche Person
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Trainingsplanung für das Krafttraining einer Person mit minimaler Erfahrung über einen längeren Zeitraum
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Erstellen eines Trainingsplans mit der ILB-Methode. Grundlagen, Ablauf und Ergebnisse
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Sarah Werner (Author)
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Gruppentraining. Phasenverlauf und Planung einer Wirbelsäulengymnastik
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Gesundheitsorientiertes Krafttraining. Diagnose, Trainingsplanung und Erläuterungen
Autor:in:
Manuel Knubel (Author)
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Verbesserung der Sprungkraft
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Identifikation der geeigneten Methodik zur Bestimmung der individuellen anaeroben Schwelle beim Walking
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Trainingssteuerung und Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode
Autor:in:
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Die biologische Adaptation im Trainingsprozess - Das Phänomen der Superkompensation
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Unterschiedliche Auswirkungen der intensiven und extensiven Intervallmethode auf die Ausdauerleistungsfähigkeit
Autor:in:
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Trainingssteuerung, Trainingsplanung im Krafttraining nach der ILB-Methode
Autor:in:
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Optimales Trainingsvolumen im Krafttraining. Geringes vs. hohes Volumen auf Muskelhypertrophie und Maximalkraft.
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Autor:in:
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