Die motorischen Fähigkeiten Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination haben einen hohen Stellenwert im Kursbereich. Im Folgenden werden diese Fähigkeiten genau definiert und anhand von Beispielen genauer dargestellt.
Zum Inhalt:
- Motorische Fähigkeiten im Kursbereich
Definitionen, Erscheinungsformen und Übungsbespiele der motorischen Fähigkeiten werden in Bezug auf Kurseinheiten näher erläutert;
- Externe Bedingungen einer Kurseinheit
Rahmenbedingungen, Zielgruppen und Zielsetzungen werden in Bezug auf Kurseinheiten analysiert und genauer beschrieben;
- Kursplananalyse
Anhand eines Beispiels wird eine Kursplananalyse aus wirtschaftlicher, organisatorischer und trainingswissenschaftlicher Sichtweise durchgeführt;
- Planung einer Wirbelsäulengymnastik
Planung einer WSG unter Berücksichtigung der Zielgruppe, des Materials und wirtschaftlichen, organisatorischen und trainingswissenschaftlichen Faktoren.
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