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Atemtechniken der Yogis

Bewusstseinserweiterung und Lebensverlängerung

Titel: Atemtechniken der Yogis

Wissenschaftlicher Aufsatz , 2010 , 20 Seiten

Autor:in: Diplom-Ingenieur Bernd Staudte (Autor:in)

Ratgeber - Spiritualität

Leseprobe & Details   Blick ins Buch
Zusammenfassung Leseprobe Details

Immer wieder ist die Menschheit überrascht von den Leistungen der indischen Yogis, die vor allem auf der zielgerichteten Steuerung der Atemströme im Körper basieren. Die westliche Welt, in ihrer Rast-losigkeit materielle Dinge zu schaffen, hat den Zugang zu einer yo-gischen Atmung schon lange verloren. Der Autor übte selbst derar-tige Atemtechniken bei einem indischen Jain-Yogi und kennt ihre Wirkungen. Nutzen Sie dieses preiswerte Wissen!

Vorwort
Atemluft und Luftarten im Körper
Wie Prana im Körper wirkt
Die Lebenszeit verändert sich mit Pranayama
Die prinzipielle Übungsweise von Pranayama
Welche Bedeutung die Nasenöffnungen haben
Die Yoga-Atmung
Eine Beispielrechnung für eine geregelte Atemreduzierung
Eine kurze Zusammenfassung
Harmonie und Atmung
Die Schlangenkraft und ihr eigentlicher Zweck
Die Nadis
Eine praktische Atemübung für Anfänger

Leseprobe


Inhaltsverzeichnis

  • Vorwort
  • Atemluft und Luftarten im Körper
  • Wie Prana im Körper wirkt
  • Die Lebenszeit verändert sich mit Pranayama
  • Die prinzipielle Übungsweise von Pranayama
    • Welche Bedeutung die Nasenöffnungen haben
    • Die Vorbilder der Yogis
  • Die Yoga - Atmung
    • Eine Beispielrechnung für Atemreduzierung
    • Wie funktioniert die yogische Prana-Atmung?
    • Atemkontrolle durch Meditation
  • Eine kurze Zusammenfassung
  • Harmonie und Atmung
  • Die Nadis
  • Eine praktische Atemübungen für Anfänger

Zielsetzung und Themenschwerpunkte

Diese Broschüre befasst sich mit dem Geheimnis der yogischen Atmung und ihrer Auswirkungen auf das materielle Leben. Sie vermittelt Wissen über die verschiedene Arten der Lebensluft im Körper und die Prinzipien des Pranayama, einer yogischen Atemtechnik. Die Broschüre beleuchtet die Bedeutung des Pranas, der Lebensenergie, für Gesundheit, Vitalität und spirituelles Wachstum.

  • Die verschiedenen Arten der Lebensluft im Körper
  • Die Prinzipien des Pranayama
  • Die Rolle des Pranas für die Lebensenergie
  • Die Verbindung zwischen Atmung, Gesundheit und Spiritualität
  • Praktische Atemübungen für Anfänger

Zusammenfassung der Kapitel

Das Vorwort erläutert die Bedeutung von Yoga und Pranayama für ein gesundes und erfülltes Leben. Es betont, dass Pranayama, die yogische Atemtechnik, einen wichtigen Aspekt des Yoga darstellt und zu einem längeren Leben beitragen kann.

Das Kapitel „Atemluft und Luftarten im Körper“ beleuchtet die verschiedenen Arten von Lebensluft im Körper, wie sie in den Veden beschrieben werden. Es stellt diese Erkenntnisse der traditionellen yogischen Lehre dem Wissen der modernen Medizin gegenüber. Der Text beschreibt die verschiedenen Arten von Prana, ihre Funktionen und ihre Bedeutung für das menschliche Leben.

Das Kapitel „Wie Prana im Körper wirkt“ beschreibt die Pranamaya Kosha, die Lebenshülle, die von Prana aufgebaut ist. Es erklärt die Verbindung zwischen dem physischen und dem astralen Körper sowie die Bedeutung des Pranas für diese Verbindung.

Schlüsselwörter

Die Schlüsselwörter dieser Broschüre umfassen: Pranayama, Prana, Lebensluft, Lebensenergie, Atmung, Yoga, Veden, Srimad Bhagatavam, Kundalini, Annamaya Kosha, Pranamaya Kosha, Astralkörper, physischer Körper, Gesundheit, Vitalität, Spiritualität.

Ende der Leseprobe aus 20 Seiten  - nach oben

Details

Titel
Atemtechniken der Yogis
Untertitel
Bewusstseinserweiterung und Lebensverlängerung
Autor
Diplom-Ingenieur Bernd Staudte (Autor:in)
Erscheinungsjahr
2010
Seiten
20
Katalognummer
V160634
ISBN (eBook)
9783640770649
ISBN (Buch)
9783640771110
Sprache
Deutsch
Schlagworte
yoga pranayama bewußtseinserweiterung Atemtechniken Hatha-Yoga yogische atmung kundalini-energie Yogi
Produktsicherheit
GRIN Publishing GmbH
Arbeit zitieren
Diplom-Ingenieur Bernd Staudte (Autor:in), 2010, Atemtechniken der Yogis, München, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/160634
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Leseprobe aus  20  Seiten
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