Trainingsplanung Makro- und Mesozyklus

Der folgende Bericht stellt die Ausarbeitung eines Trainingsplanes für eine ausgewählte Testperson vor.

Nach der Aufnahme des Ist-Zustands der Testperson wird die Zielsetzung des Trainings festgelegt. Danach erfolgt die eigentliche Trainingsplanung.

Details

• Hochschule: Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH
• Note: 1,0
• Autor: Ludwig Angermann (Autor:in)
• Erscheinungsjahr: 2021
• Seiten: 19
• Katalognummer: V1438268
• ISBN (eBook): 9783346996459
• ISBN (Buch): 9783346996466
• Sprache: Deutsch
• Schlagworte: Training Sport Hausarbeit Fitnessökonomie Gesundheit Krafttraining