Übergewicht und Adipositas wird definiert als eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfetts. Gemessen wird das anhand des Body Mass Indexes (BMI), berechnet aus dem Quotienten aus Gewicht und Körpergröße zum Quadrat (World Health Organisation (WHO), o. J. ). Die Weltgesundheitsorganisation gibt zudem eine Klassifizierung vor, anhand dessen man die Einstufung nach BMI ableiten kann. Demnach befindet sich eine Person mit einem BMI ab 25 im präadipösen Bereich. Um dem entgegenzuwirken, stellt die vorliegende Arbeit Konzepte und Strategien zur Gewichtsreduktion vor.
Inhaltsverzeichnis
1 Grundlegende Informationen zur Präventionsmaßnahme
1.1 Bezeichnung des Kursangebotes, Handlungsfeld und Präventionsprinzip
1.2 Bedarf
1.3 Wirksamkeit
1.4 Zielgruppe
1.5 Ziele der Maßnahme
1.5.1 Gewichtsreduktion
1.5.2 Verringerung von Bewegungsmangel
1.5.3 Selbstwirksamkeitserwartung steigern
2 Inhaltlich-organsisatorische Grobplanung des Kursprogramms
3 Inhaltlicher Ablauf des Kursprogramms
4 Dokumentation und Evaluation des Kursprogramms
Zielsetzung & Themen
Die Arbeit erstellt ein Konzept für eine gesundheitsorientierte Präventionsmaßnahme in Form eines achtwöchigen Kursprogramms ("8 Wochen Bodytuning"), um Übergewicht und Adipositas bei Männern zwischen 18 und 65 Jahren durch Ernährungsschulung und verhaltenspsychologische Ansätze zu reduzieren.
- Analyse der Prävalenz von Übergewicht und Adipositas bei Männern
- Etablierung eines nachhaltigen Ernährungs- und Bewegungsverhaltens
- Stärkung der allgemeinen Selbstwirksamkeitserwartung
- Methodische Planung der Kurseinheiten auf Basis aktueller Leitlinien
- Evaluation durch anthropometrische Messungen und validierte Fragebögen
Auszug aus dem Buch
1.2 Bedarf
Übergewicht und Adipositas wird definiert als eine über das Normalmaß hinausgehende Vermehrung des Körperfetts. Gemessen wird das anhand des Body Mass Indexes (BMI), berechnet aus dem Quotienten aus Gewicht und Körpergröße zum Quadrat (World Health Organisation (WHO), o. J. ).
Die Weltgesundheitsorganisation gibt zudem eine Klassifizierung vor, anhand dessen man die Einstufung nach BMI ableiten kann. Demnach befindet sich eine Person mit einem BMI ab 25 im präadipösen Bereich.
Gerade im Hinblick auf chronische Folgeerkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs ist die Prävention von Übergewicht und Adipositas ein wichtiger Faktor. Auch aus wirtschaftlich-ökonomischer Sicht ist es von großer Bedeutung, Verhaltens- und Verhältnisprävention zu generieren, damit die Gesundheitskosten nicht noch weiter in die Höhe steigen, denn insgesamt würden sich die direkten Gesundheitsausgaben in Deutschland in Bezug auf die Adipositas auf 29 Milliarden Euro im Jahr belaufen (Deutsche Adipositas Gesellschaft e.V., o. J.).
Nach Angaben des Online Portals Statista steigt die Prävalenz der übergewichtigen und/oder adipösen Frauen und Männer über 18 Jahren jedoch immer weiter an. In den Jahren 2005 bis 2017 hat sich der Anteil der übergewichtigen Frauen um 1,6% und der adipösen Frauen um 1,8% erhöht (siehe Abbildung 1). Bei den Männern ist der Anstieg noch größer: Der Anteil der Übergewichtigen hat sich von 57,9% auf 62,1% erhöht und der Anteil der Adipösen stieg um 3,7% (siehe Abbildung 2). Generell lässt sich auch feststellen, dass der Anteil der Männer insgesamt höher ist als bei den Frauen. Deshalb ist festzuhalten, dass besonders für das männliche Geschlecht eine Prävention von Übergewicht und Adipositas von Nöten ist.
Zusammenfassung der Kapitel
1 Grundlegende Informationen zur Präventionsmaßnahme: In diesem Kapitel wird das Kursprofil definiert, der gesundheitliche Bedarf wissenschaftlich begründet und die Zielgruppe sowie die Kernziele der Maßnahme herausgearbeitet.
2 Inhaltlich-organsisatorische Grobplanung des Kursprogramms: Dieses Kapitel erläutert die Rahmenbedingungen des Kurses, wie Kursinhalte, Zeitmanagement, benötigte Ressourcen und die erforderlichen Qualifikationen der Kursleiter.
3 Inhaltlicher Ablauf des Kursprogramms: Hier erfolgt eine detaillierte methodische Planung der acht Kurseinheiten, unterteilt in Lernziele und konkrete Lerninhalte für eine strukturierte Durchführung.
4 Dokumentation und Evaluation des Kursprogramms: Dieses Kapitel beschreibt das Evaluationskonzept mittels spezifischer Zielindikatoren, Erhebungsmethoden wie anthropometrischer Messungen und anerkannter Testverfahren zur Erfolgsmessung.
Schlüsselwörter
Präventionsmaßnahme, Gesundheitsmanagement, Adipositas, Übergewicht, Ernährung, Verhaltensprävention, Selbstwirksamkeit, Bewegungsmangel, BMI, Bodytuning, Gewichtsreduktion, Primärversorgung, Gesundheitsförderung, Prävalenz, Ernährungsverhalten
Häufig gestellte Fragen
Worum geht es in der Arbeit grundlegend?
Das Dokument beschreibt die Konzeption und Planung einer Präventionsmaßnahme zur Reduktion von Übergewicht und Adipositas durch ein achtwöchiges Kurskonzept.
Was sind die zentralen Themenfelder?
Die Arbeit befasst sich schwerpunktmäßig mit Ernährungsschulung, der Steigerung körperlicher Aktivität und der Förderung der persönlichen Selbstwirksamkeitserwartung.
Was ist das primäre Ziel der Arbeit?
Das Ziel ist die Erstellung eines zertifizierungskonformen Kursprogramms, das den Teilnehmern hilft, ihr Körpergewicht zu reduzieren und gesündere Lebensgewohnheiten zu etablieren.
Welche wissenschaftlichen Methoden werden verwendet?
Es werden aktuelle Datenerhebungen (BMI-Klassifikation), wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit von Verhaltensberatung sowie evaluierbare Testinstrumente (Freiburger Fragebogen, Skala zur Selbstwirksamkeit) eingesetzt.
Was wird im Hauptteil behandelt?
Der Hauptteil umfasst die inhaltliche Grob- und Detailplanung der acht Kurseinheiten, organisatorische Anforderungen sowie ein Konzept zur Evaluation des Programmerfolgs.
Welche Schlagworte charakterisieren das Dokument?
Wichtige Begriffe sind Gesundheitsmanagement, Adipositasprävention, BMI, Verhaltensänderung, Ernährung, Bewegung und Selbstwirksamkeit.
Warum richtet sich das Programm spezifisch an Männer?
Die Datenanalyse im ersten Kapitel verdeutlicht, dass bei Männern der Anstieg von Übergewicht und Adipositas im Vergleich zu Frauen stärker ausgeprägt ist und somit ein besonderer Interventionsbedarf besteht.
Wie wird der Erfolg des Programms gemessen?
Der Erfolg wird durch anthropometrische Daten (Gewichtsabnahme), die wöchentliche Bewegungsdauer und die Steigerung des Scores auf der Skala zur allgemeinen Selbstwirksamkeitserwartung evaluiert.
- Quote paper
- L. Meyer (Author), 2022, Konzepte und Strategien der individuellen Gesundheitsförderung, Munich, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/1330234
