In dieser Arbeit geht es darum, wie die wingwave-Methode bei der Beratung von Student*innen mit Prüfungsangst eingesetzt werden kann. Die Forschungsfrage dazu lautet: Unter welchen Bedingungen kann die wingwave-Methode in der Beratung von Studierenden mit Prüfungsangst erfolgreich eingesetzt werden und wo liegen die Grenzen?
Das Thema Prüfungsangst und die Möglichkeiten, sie zu überwinden, ist ein viel erforschtes Thema. Es wird schon seit mehreren Jahrzehnten in Hinsicht auf Ursachen, Wirkung und Methoden zur Behandlung untersucht. Eine der aktuellsten Möglichkeiten zur Behandlung von Prüfungsangst ist die "wingwave-Methode", auch "wingwave-Coaching" genannt.
Inhaltsverzeichnis
1 Einleitung
2 Wingwave-Methode
2.1 Myostatiktest
2.2 Bilaterale Hemisphärenstimulation
2.3 EMDR und das Erzeugen wacher REM-Phasen
2.4 Trauma, PTBS und Stress-Imprinting
2.5 Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
3 Beratung, Coaching und Therapie
3.1 Beratung und Coaching
3.2 Beratung und Therapie
4 Angst und Prüfungsangst
4.1 Forschungsstand Prüfungsangst
4.2 Ursachen
4.3 Symptome und Konsequenzen bei Prüfungsangst
5 Fazit
Zielsetzung & Themen
Diese Arbeit untersucht die Einsatzmöglichkeiten sowie die Grenzen der wingwave-Methode bei der professionellen Beratung von Studierenden, die unter Prüfungsangst leiden, um festzustellen, unter welchen Bedingungen dieses Kurzzeit-Coaching erfolgreich angewendet werden kann.
- Grundlagen der wingwave-Methode und ihrer Wirkungsweise (z.B. Myostatiktest, bilaterale Hemisphärenstimulation).
- Abgrenzung von Beratung, Coaching und Therapie im Kontext psychischer Stabilität.
- Analyse der Ursachen, Symptome und Folgen von Prüfungsangst.
- Diskussion über die Relevanz von EMDR-Elementen und neurologischen Aspekten bei emotionalen Belastungen.
- Reflexion über die therapeutischen Grenzen der Kurzzeit-Coaching-Methode.
Auszug aus dem Buch
2 Die wingwave-Methode
Die wingwave-Methode wurde 2001 von den verheirateten Diplom-Psycholog*innen Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund mit dem Ziel entwickelt, Menschen bei belastenden Themen auf einfache, kurze und effektive Weise durch Stressabbau, Steigerung der Leistungskraft und Kreativität, sowie Entwicklung von Zuversicht gegenüber dem jeweils behandelten Thema (vgl. Besser-Siegmund/Siegmund 2008, S.10) zu helfen. Außerdem würde die Methode, wie Besser-Siegmund schreibt, bei der schnellen Behandlung von bestimmten Angstbereichen, wie Prüfungsangst, Angst vor Auftritten, Wettkämpfen, Präsentationen und vor anderen wichtigen Ereignissen helfen. Zusätzlich solle wingwave-Coaching entgegenwirken bei Angst vor Überforderung, Burn-out sowie anderen Stresssituationen oder Angst vor Konflikten mit anderen Menschen, dem Überstehen von schwierigen Phasen, Angst vor Misserfolgen oder Angst vor Aufgaben, die Routine und Fleiß erfordern, sowie Angst vor Arztbesuchen, bisher hauptsächlich beim Zahnarzt (vgl. Besser-Siegmund 2015, S.30).
Die psychische Gesundheit vermuten die Erfinder*innen als einen Grund, weshalb die wingwave-Methode im Coaching häufig sehr schnell wirken würde, während sie in der Therapie von Menschen, welche psychisch weniger stabil sind, nicht so schnell oder gar nicht wirken würde (vgl. ebd.). Oft könnten Ängste innerhalb weniger Stunden (teilweise sogar nur Minuten) und auf der Basis von einzelnen Impulsen durch die wingwave-Methode behandelt werden (vgl. Besser-Siegmund 2015, S.27/28). Die Ängste würden dadurch jedoch nicht verschwinden, sondern würden sich in angenehme Gefühle verwandeln, wie „Selbstvertrauen, Zuversicht, Begeisterung, und im Idealfall sogar Spaß (vor allem am eigenen Erfolg)“ (ebd., S. 24).
Zusammenfassung der Kapitel
1 Einleitung: Einführung in das Forschungsfeld der Prüfungsangst und die Zielsetzung der Arbeit, die wingwave-Methode im akademischen Kontext zu bewerten.
2 Wingwave-Methode: Detaillierte Darstellung der Kernkomponenten der Methode, einschließlich Myostatiktest, bilateraler Hemisphärenstimulation und theoretischer Anlehnungen an EMDR sowie NLP.
3 Beratung, Coaching und Therapie: Erörterung der unterschiedlichen Definitionen und Übergangsbereiche zwischen Coaching-Formaten und therapeutischen Leistungen.
4 Angst und Prüfungsangst: Untersuchung der biologischen Wurzeln von Angst sowie der spezifischen Ausprägungen und Ursachen von Prüfungsangst bei Studierenden.
5 Fazit: Zusammenfassende Bewertung der Anwendbarkeit von wingwave-Coaching bei Prüfungsangst unter Berücksichtigung notwendiger Stabilitätskriterien.
Schlüsselwörter
wingwave-Methode, Prüfungsangst, Coaching, Beratung, EMDR, Myostatiktest, Stress-Imprinting, Stressregulation, Bilaterale Hemisphärenstimulation, Leistungsfähigkeit, Psychotraumatologie, Neurolinguistisches Programmieren, Kurzzeit-Coaching, Emotions-Coaching, Studierende.
Häufig gestellte Fragen
Was ist das grundlegende Thema dieser Arbeit?
Die Arbeit behandelt die Möglichkeiten und Grenzen der wingwave-Methode bei der psychosozialen Beratung und Unterstützung von Studierenden, die unter Prüfungsangst leiden.
Welche zentralen Themenfelder werden bearbeitet?
Die Schwerpunkte liegen auf der methodischen Funktionsweise von wingwave, der Differenzierung von Beratungs- und Therapieformaten sowie der wissenschaftlichen Einordnung von Prüfungsangst.
Was ist das primäre Ziel der Forschungsfrage?
Es soll geklärt werden, unter welchen Bedingungen die wingwave-Methode bei Prüfungsangst erfolgreich eingesetzt werden kann und wo die methodischen sowie therapeutischen Grenzen liegen.
Welche wissenschaftliche Methode bildet die Basis für wingwave?
Die wingwave-Methode basiert maßgeblich auf Elementen der bilateralen Hemisphärenstimulation, die aus der EMDR-Therapie entlehnt wurde, sowie auf dem Myostatiktest zur Identifikation von Stressfaktoren.
Welche Inhalte werden im Hauptteil diskutiert?
Der Hauptteil gliedert sich in die Vorstellung der wingwave-Techniken, eine theoretische Abgrenzung von Coaching und Therapie sowie eine fundierte Analyse der Entstehung und Symptomatik von Prüfungsangst.
Durch welche Schlüsselwörter lässt sich die Arbeit am besten beschreiben?
Wichtige Begriffe sind wingwave-Methode, Prüfungsangst, Coaching, Stress-Imprinting, Kurzzeit-Coaching, bilaterale Stimulation und professionelle Beratung.
Wann stößt die wingwave-Methode bei der Arbeit mit Studierenden an ihre Grenzen?
Die Grenze ist dann erreicht, wenn die Prüfungsangst traumatische Ausmaße annimmt oder eine tiefgreifende psychische Störung vorliegt, die eine therapeutische Intervention statt eines Coachings erfordert.
Warum spielt die psychische Stabilität der Klienten eine so wichtige Rolle?
Da wingwave emotionale Prozesse schnell in Fluss bringt, könnten instabile Personen durch diesen Prozess überfordert werden, falls keine begleitende therapeutische Stabilität gewährleistet ist.
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- Mirjam Franke (Author), 2019, Die wingwave-Methode bei der Beratung von Studierenden mit Prüfungsangst. Möglichkeiten und Grenzen, Munich, GRIN Verlag, https://www.hausarbeiten.de/document/1291512
